能量会显示在屏幕左上角,玩家进行种植、饲养和采集等行为时会不断消耗能量,常规情况下没有任何其它机制,但如果将能量条耗尽人物会直接晕倒强制结束一整天。能量是可以在当天内回复的,最常见的方式是在自己房屋中泡澡,每次泡澡会消耗半小时游戏时间并回复一半的能量条,一天最多能泡澡两次,而且两次之间最少需要间隔七个小时。

还有一种方式是食用料理,前期开始玩家能在小镇咖啡店购买各种食物,食用后不仅能回复能量,有些还附带额外效果,比如说浇水后有概率催生稀有作物,或者在一定时间内降低所有能量的消耗。除了直接购买料理之外,玩家也能自己制作料理,在厨房能查看所有已经解锁食谱的需求和效果,早期食谱不是很多,很多独家食谱需要通过多种方式解锁。获取食谱的方式有三种,第一种是在小镇居民的书架上获取,玩家初次跟这些书架互动后能获得一道专属食谱,第二种是完成不同角色不同阶段的支线任务,最后一种是直接在料理店购买食用,所有的料理只要初次食用就能习得它们的配方。

料理除了能提供回复之外,同样也是提升赚钱效率的重要工具,比如说鸡蛋,如果直接拿去贩卖获得收益并不高,但将鸡蛋加工成蛋汤或者水煮蛋后售价会进一步提升。除此之外游戏中能永久增加能量上限的只有力量树之果实一种途径,最多只能食用十次力量树之果实,每次使用都会直接补满当天的能量并增加上限。